食べるためにダイエット（トレーニング）をしている、佐藤（@tsukasa5515）です。

年末年始はステイホーム

年末年始はどうしても食べがちそしてステイホーム、動かないので気になるのは体重です。。どんな業種でももちろん体が資本。日々のコントールが重要というこで、プチトレーニングに励んでいます。

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トレーニングはケトルベル

ケトルベルなるものを知って、スイングしたり、スクワットしたり。結構、体に効くんですよね。そしてやっぱり健康のために運動するのですがある意味、食べたいので消化しているのかも知れません。

安全第一でケトルを振り回した結果、年末年始は体重の増減無しで、食べて過ごすことができました。

本日も、ご安全に。また、このサイトへきてくださいね。